Les Calories des protéines, glucides et lipides

Glucides, lipides et protéines des aliments


Que mange-t-on ?

Notre alimentation, c'est notre santé ! Une alimentation saine et équilibrée est essentielle pour vivre en bonne forme. Vos apports nutritionnels recommandés sont-ils respectés ? Avez-vous des carences en vitamines, en minéraux, en glucides ou encore en énergie ? Comment mieux manger ? Un jour ou l'autre, chacun se pose ces questions pour conserver son capital physique et moral.

L'accès à la nourriture est très facile en 2016. De la grande distribution, en passant par l'artisan et jusqu'à la production locale personnelle, nous sommes capables de consommer à peu près toute la nourriture nécessaire et même en trop grande quantité. Entre les interdits alimentaires, régimes et allergies, la connaissance des composés alimentaires devient obligatoire.

Glucides-Lipides vous propose une base de données de plus de 1500 aliments du marché (Tables de composition nutrionnelle Ciqual), détaillés pour chaque nutriment (élément nutritif) : les glucides, les protéines, les lipides, les sels minéraux, les vitamines, les acides et l'eau.


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ALIMENTS ET TENEURS EN PROTEINES - GLUCIDES - LIPIDES - ACIDES - MINERAUX - FIBRES - ALCOOL - COMPOSITION NUTRITIONNELLE DES ALIMENTS
Pour votre santé, mangez au moins 5 portions de fruits et légumes par jour !

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